施設案内

４種目の基本泳法アドバイスや、ビギナーからハイレベルまでのショートレッスン。

また、水の抵抗力を忘れさせたアクアトレーニング。

ボディケアのための水中体操＜腰痛・肩こり・全身＞など、目的に合わせてお選びいただけます。

土日祝日は照明をダウン照明にしています。

落ち着いた照明でリラックスタイム♪

スポーツに必要なプラスα。

それは同じ目的をもった仲間たちの存在。

トレーニングの情報交換から仕事や遊びの話題まで、話が弾みます。

そして、個人別に最も効果的なエクササイズをアドバイスしてくれるインストラクター。

ボディケアから食生活に至るまで、気軽にコミュニケーションアップ。

スタジオでは、エアロビクスはもちろん、身体の機能回復を目的としたソフトトレーニングなどを実施。

確実に美しくステップアップしていく自分に、きっと出会えます。

マシンのエクササイズでは、インストラクターの指導のもと、カルテでコンディションを確認しながらレベルアップをはかります。

トレーニング最大の効果は、個人に合わせたプログラム設定とその継続で得られるもの。

10分200円

5分200円

ホットコーヒー 250円

アイスコーヒー 300円
（夏季限定）